Versilia - San Rossore 2024 - Biovacanza Olistica al mare
BIO VACANZA OLISTICA AL MARE
ESTATE 2024
TORRE DEL LAGO PUCCINI - TOSCANA
Parco naturale Migliarino-Vecchiano-San Rossore
DAL 10 AL 18 AGOSTO
LA PROPOSTA COMPRENDE BEN 2 WEEKEND INTERI
NELLA SETTIMANA DI FERRAGOSTO!
Una settimana sul mare di Toscana nel pieno dell'estate 2024.
Un'opportunità per concedersi un bella vacanza tra spiagge selvagge e incontaminata macchia mediterranea, al confine tra la Versilia e il parco naturale di Vecchiano - San Rossore.
La settimana avrà come percorso portante uno stage di Biodanza su temi legati al benessere psicosociale, saremo ospiti di una struttura per meditazione che ha come missione la purificazione energetica e il detox organico.
Un percorso pensato al fine di donare nuova linfa al proprio organismo dopo il lungo inverno.
DALLA MASCHERA ALLO SMASCHERAMENTO
La società spesso ci impone di conformarci a certi ruoli e aspettative, spingendoci a indossare maschere che nascondono la nostra vera natura. Questi "travestimenti" possono impedirci di vivere pienamente e di connetterci sinceramente con gli altri e con noi stessi.
La Biodanza ci offre la possibilità di riscoprire la spontaneità e l'auto-espressione autentica.
Attraverso il movimento libero, la danza e il contatto con la natura, potremo lentamente togliere le nostre maschere, rivelando chi siamo veramente. La spontaneità diventa la chiave per una libertà interiore senza precedenti.
Lo stage vacanza di Biodanza al mare, dal titolo "Dalla Maschera allo Smascheramento" si prefigge di essere una preziosa opportunità per lasciare alle spalle le pressioni quotidiane e immergerti in un ambiente rilassante e rigenerante, dove potrai esplorare e scoprire la tua autenticità.
L’Esperienza al Mare:
Immagina di essere in un incantevole scenario marino, dove il suono delle onde e la brezza marina diventano il sottofondo della tua trasformazione. Questa ambientazione naturale favorisce uno stato di rilassamento e di apertura, ideale per il processo di smascheramento.
Gruppo di Sostegno e Non Giudizio:
Lavoreremo in un contesto di gruppo, dove ogni partecipante sarà accolto con rispetto e senza giudizi. Il senso di appartenenza e il sostegno reciproco saranno fondamentali per creare un ambiente sicuro e affettuoso, in cui ognuno sentirà di potersi esprimere liberamente.
Attività di Biodanza:
Le sessioni di Biodanza saranno progettate per facilitare il rilascio delle tensioni accumulate e per incoraggiare l'espressione autentica e la connessione con gli altri. Attraverso la sua straordinaria metodologia, danzeremo verso la nostra vera essenza.
Momenti di Riflessione e Condivisione:
Avremo spazi dedicati alla riflessione personale e alla condivisione in gruppo, favorendo una maggiore comprensione delle nostre maschere sociali e dei modi per abbandonarle.
QUANDO
Nella settimana di Ferragosto 2024. Da sabato 10 (cena) a domenica 18 (colazione).
Il primo giorno (10/8) e l'ultimo giorno (18/8) saranno di vacanza libera offendo così l'opportunità ai partecipanti di vivere ben 2 weekend di mare nella stessa settimana all'interno di un unico pacchetto.
Le attività avranno inizio la sera di domenica 11/8 e termineranno la mattina di sabato 17/8.
E' possibile organizzare la propria partecipazione anche solo per i giorni dello stage (dal 11 al 17) oppure aggiungere uno o entrambe le giornate ad inizio e fine settimana (il 10 e/o il 18).
COSA FAREMO
Durante la settimana proporrò uno stage di Biodanza integrato ad alcune sessioni di attività creative che faremo in parte nella natura.
Chi lo desidera potrà inoltre fare esperienza con pratiche energetiche, come ad esempio il qi gong, in riva al mare seguite da esercizi in acqua di mare a cura del titolare del centro di meditazione che, ogni giorno, le offrirà in una zona poco frequentata dai bagnanti.
GIORNATA TIPO:
Mattina libera fino alle 10:00
Biodanza dalle 10: alle 13:00
Pranzo autogestito in sede o in ristoranti esterni o da asporto in spiaggia
Pomeriggio relax e/o mare nella nostra spiaggia di riferimento selvaggia e poco frequentata
Ore 18:00 circa attività in spiaggia con Rodolfo: Qi Gong e esercizi di balneoterapia in acqua.
Ore 20:30 cena in sede
Dopocena libero o attività meditative facoltative in sede
DOVE SAREMO
Sulle spiagge di Torre del Lago Puccini il punto di unione tra la Versilia e il Parco Naturale di Migliarino, Vecchiano, San Rossore dove chilometriche spiagge incontaminate si incontrano con la macchia verdeggiante del parco naturale.
IL CENTRO DI MEDTAZIONE CHE CI OSPITA
La sede del ritiro-vacanza sarà un raccolto centro di meditazione, una sorta di ashram in stile indiano, che dispone di ampia sala per gruppi in bioarchitettura in legno e climatizzata, denominata la sala della gioia.
La struttura dispone di camere nuove e graziose mansardine dove alloggiare.
Si tratta di un centro la cui mission è il benessere attraverso alimentazione detox e pratiche fisico energetiche abbinate alla balneoterapia in acqua di mare.
LA SPIAGGIA E IL MARE
A Torre del Lago Puccini inizia il il Parco Naturale di Migliarino, Vecchiano, San Rossore che si estende per molti chilometri offrendo mare incontaminato, spiagge di sabbia, dune e macchia di vegetazione.
A dividere il centro abitato, dove risiederemo, e la spiaggia esiste solo il grande parco verdeggiante che si può percorrere a piedi.
Questa ampia natura incontaminata offrirà l'occasione di trovare zone di spiaggia isolate dove fare base con il nostro gruppo, fuori dalle zone più frequentate. Si tratta di un perfetto scenario naturalistico per poter svolgere una parte delle nostre attività in natura.
La zona è completamente pianeggiante, luogo ideale per muoversi in bicicletta, il centro ospitante ne possiede alcune da offrire agli ospiti, altre si possono noleggiare in paese e, naturalmente, chi ha occasione di portare la propria è caldamente invitato a farlo.
SERVIZIO NAVETTA PER LA SPIAGGIA
Il percorso che ci separa dalle spiagge e dai locali per pasti, drink o music davanti al mare è una passeggiata, o breve pedalata, attraverso la macchia mediterranea.
In tutti i casi nelle occasioni in cui si preferisse spostarsi evitando la passeggiata è disponibile un servizio navetta (linea 29) con frequenza di 30min dalle 7:30 alle 21:00.
Organizzeremo anche una navetta interna al nostro gruppo per chi non viene in auto, oltre ai vari passaggi tra compagni di vacanza.
AMPI PARCHEGGI
Per chi preferisce non camminare nelle ore calde e usare auto fino alla spiaggia (5 minuti) la zona davanti al mare è ricchissima di parcheggi auto che non mancano mai.
NAVETTA VERSILIA BY NIGHT
E' disponibile anche un servizio di navetta serale che, oltre a collegare il centro del paese con la zona a mare, arriva fino alla vicina Viareggio.
Il servizio è attivo fino all'alba e favorirà eventuali uscite sul vivacissimo lungomare di Viareggio anche di notte senza dover utilizzare l'auto.
UNA PANORAMICA DELLE SPIAGGE E DELLA NATURA DEL LUOGO
LE SISTEMAZIONI
Avremo a disposizione delle camere in un piano di nuova costruzione, queste sono doppie e triple con climatizzatore e ampio balcone.
Le altre sistemazioni sono in camere in legno mansardate doppie in stile ostello anch'esse climatizzate
Avremo anche a disposizione un'ampia cucina nuova con ampio terrazzo al piano dove appoggiarci per le nostre necessità, in particolare per aperitivi, pranzi o merende.
PASTI
Il trattamento del centro sarà di mezza pensione vegana a cura della bravissima e creativa cuoca giapponese, rinomata per la sua arte nella preparazione di menù speciali. A ogni pasto verrà fatta una dettagliata spiegazione dei benefici deile materie prime utilizzate.
Per il pranzo saremo liberi di organizzarci come meglio si crede, sia al mare nei tanti bar e ristoranti limitrofi di buon pesce o appoggiandoci alla nostra cucina in autogestione.
Non sono previste sistemazioni in camera singola.
PREZZI
I prezzi sono differenziati per le diverse sistemazioni in camere doppie, triple o mansarda, tutte le sistemazioni sono climatizzate.
Il prezzo minimo è di 480€ (per il periodo con le attività) comprensivo di mezza pensione, utilizzo di tutti gli spazi comuni e tutte le attività di Biodanza e altre proposte.
ALCUNI DETTAGLI DELLE SISTEMAZIONI
